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美妝技巧

保濕、護膚和護髮方法
2023.07.10 20:31
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第一個秘訣是補水。如果皮膚乾燥，膚色會變暗，老化也會加速。因此，每天喝2公升以上的水非常重要。你也可以用綠茶或花草茶代替水。此外，塗抹保濕霜也是個好方法。

第二個建議是護膚。護膚能為肌膚提供必要的營養，並起到保護肌膚的作用。請務必每天早晚各進行一次護膚。

3. 第三條建議是頭髮護理。由於頭髮老化速度很快，因此為其提供必要的營養至關重要。建議食用富含營養的食物，如雞胸肉、豆腐和豆類。此外，最好讓頭髮自然垂落，而不是經常紮起來。

 
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評論41
  • 머리관리법 잘 보고갑니다

  • 관리법 좋아요 특히 수분보충이요
    作家
    네 진짜 수분은 피부에 좋은가봐요
  • 유용한 정보 너무 감사해요 
    作家
    아닙니다 다른거는 하겠는데 수분섭취가 힘드네요
  • 물을 1리터까지는 마시겠는데 2리터는 좀 힘들더라구요ㅠ 그래도 노력해봐야겠죠..ㅎ
    作家
    2리터는 진짜 물고문이더라구요
  • 수분보충 정말 중요하지요! 
    作家
    그게 제일 힘든일입니다
  • 머리카락 정말 노화가 무서워요
    作家
    그러게요 노화도 무섭고 탈모도요
  • 첫번째 팁 수분 보충이 공감되네요 물은 필수 같아요
    作家
    물은 진짜 피부에 좋은가봐요
  • 팁이 여러가지네요 감사합니다
    作家
    아닙니다 열심히 해봐요
  • 머리카락은 항상 묵고 핀으로 고정을 하고 있네요
머리카락엔 단백질 섭취가 중요하네요
정보 기억할게요
    作家
    저도.이번에 알았네요 이제 알면 된것같아요
  • 수분 보충이 제일 중요한 것 같아요~
    作家
    쉽지가 않은게 포인트인것 같아요
  • 個人資料圖片
    설명된내용 잘 읽고 갑니당
    作家
    아닙니다 정보는 공유해야죠
  • 수분 보충이 정말 기본인 것 같아요! 좋은 정보 감사합니다
    作家
    가장 기본인데 힘드네요
  • 머리 푸는게 좋군요! 감사합니다.
    作家
    네 나중에를 위해서요 화이팅
  • 뒤늦게 머리 관리하고 있어요.
    作家
    저도요 머리탈모 올까봐요
  • 물 많이 마셔야겠어요.. ㅜㅜ 피부와 머리칼을 위해
    作家
    네 지금부터 시작해볼려구요
  • 팁 감사해요 ㅠㅠ 물마시는거랑 머릿결에 신경쓰는거 쉽지않은거같아요.
    作家
    마음대로 되지가 않네요
  • 풀어주는게 좋다니 처음알았네요 관리법 감사해요
    作家
    같이 관리해봐요 늦지않았어요
  • 수분보충 정말 중요하죠
    作家
    쉽지가 않네요 수분보충
  • 오늘은. 머리카락에 영양 공금좀 해야겠습니다 
    作家
    저도 항상 할려고 하는데 어렵네요
  • 요새 머리가 너무 빠지는데 참고해야겠네요ㅠㅠ
    作家
    머리는 진짜 관리해야 할듯해요

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