去角質產品真的對皮膚有害嗎？

隨著公共交通工具上強制佩戴口罩規定的取消，人們對臉部皮膚的關注度有所提高。作為護膚的一部分，有些人會使用去角質產品來去除老化的死皮細胞。去角質產品透過對皮膚施加物理摩擦來去除死皮細胞。然而，也有人聲稱使用去角質產品實際上有害，因為它會刺激皮膚。那麼，去角質產品真的對皮膚有害嗎？

去角質方法包括機械法和化學法。機械法透過物理摩擦去除死皮細胞，而化學法則使用化學物質溶解死皮細胞。機械法包括磨砂膏，化學法包括含有果酸（AHA）的去角質產品。簡而言之，只要不過度使用，去角質產品就不會引起嚴重的皮膚問題。中央大學醫院皮膚科的金范俊教授指出：「在光滑無瑕的皮膚上使用去角質產品意義不大，但對於容易長痘或面部皮脂腺較多的人來說，去角質產品卻非常有效。」事實上，油性皮膚通常會堆積厚厚的死皮細胞，這些老舊細胞容易堵塞毛孔，導致炎症或痤瘡。在這種情況下，定期去除多餘的死皮細胞可以改善膚質。

但是，如果每天使用去角質產品，必須選擇溫和、略帶酸性的產品，以免刺激皮膚。最好在晚上去角質，而不是早上。使用去角質產品前，先用熱毛巾敷臉約5分鐘。熱蒸氣可以打開毛孔，減少皮膚刺激，並增強去角質的效果。去角質後敷面膜或保濕霜有助於舒緩肌膚。