美妝技巧

內在美——維生素B

2023.06.23 14:52

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維生素B2（核黃素）維持膠原蛋白水平

它有助於保持皮膚和頭髮的健康。

維生素B3（菸鹼酸）促進神經醯胺合成，

它能增強皮膚屏障，減少表皮水分流失。

維生素B7（生物素）有益於皮膚和頭髮健康。

這是人體必需的維生素，所以我應該確保攝取足夠的量。

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評論 13

쁘니트니

저는 비타민C,D와  B 중에서는 비오틴만 먹고 있는데 그냥 종합비타민을 먹어야 할까봐요 ㅎ

2023.06.23 14:54

펭하잉

作家

맞아요 하나씩 다 챙기기엔 어려우니
종합비타민도 좋을 듯 해요~

2023.06.23 15:00

유대맘

비타민 B도 중요하다해서 잘 챙겨먹고있어요

2023.06.23 14:59

펭하잉

作家

비타민B도 중요성이 크기때문에
잘 챙겨드심 좋을 듯 해요~

2023.06.23 15:00

크리스마스나무

비타민 비도 챙겨야하는군요

2023.06.23 15:55

펭하잉

作家

비타민B도 잊지않고 잘 챙겨야 좋아요

2023.07.03 14:11

영선이302

비타민 별로 이렇게나 차이가

2023.06.23 18:16

펭하잉

作家

비타민 별로 효과와 효능이 각각 다르더라구요

2023.07.03 14:11

천혜향50

비타민 비도 챙겨야겠네요

2023.06.24 23:50

펭하잉

作家

비타민B 도 잊지 않고 잘 챙겨야 피부미인되어요

2023.07.03 14:11

wjdflgod7062

비타민 b2 콜라겐 좋나보네용 비타민 좀 챙겨먹어야곘어요 ㅠ

2023.06.28 15:45

펭하잉

作家

종합 비타민으로도 골고루 섭취해보아요

2023.07.03 14:12

가감자

비타민 비투는또첨음듣네여

2023.07.25 23:12