內在美——維生素A

維生素A，例如視黃醇或視黃酸

它是生成健康細胞的必要元素。

它也是一種能刺激真皮層纖維母細胞的成分，而成纖維細胞則是負責皮膚彈性的細胞。

產生健康細胞有助於抵抗外部感染因子。

它對於增強皮膚表皮（起到保護屏障的作用）非常重要。

如果體內缺乏維生素A，皮膚屏障就會減弱。

可能會出現皮膚乾燥或發癢的情況，所以我需要好好照顧以預防這種情況。