如果你體質偏寒、皮膚冰冷,養成這些習慣會很有幫助。
傍晚運動比清晨運動更好,請喝溫水而不是冷水。
建議食用煮熟或蒸熟的蔬菜,而不是生吃,並透過小睡來緩解疲勞。
늦은 오후가 더 좋군요 저는 여름에도 미지근한 물 마시네요
늦은오후가 더 좋군요
ㅎㅎ 꿀팁감사합니다 익햐둘게여
진짜 이건 꿀팁인거같아요
좋은 정보 잘 보고 가요 감사합니다
저도 덕분에 좋은정보 알아가요
냉체질인지 열체질인지부터 확인해야겟어요
맞아요 저는 열체질인듯