如果我的皮膚體質偏寒怎麼辦?

如果你體質偏寒、皮膚冰冷,養成這些習慣會很有幫助。

 

傍晚運動比清晨運動更好,請喝溫水而不是冷水。

 

建議食用煮熟或蒸熟的蔬菜,而不是生吃,並透過小睡來緩解疲勞。

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評論 8
  • jsunsalt
    늦은 오후가 더 좋군요
    저는 여름에도 미지근한 물 마시네요
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      늦은오후가 더 좋군요
  • 파라바
    ㅎㅎ 꿀팁감사합니다 익햐둘게여
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      진짜 이건 꿀팁인거같아요
  • kk파우치
    좋은 정보 잘 보고 가요 감사합니다 
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      저도 덕분에 좋은정보 알아가요
  • 기춘이530707
    냉체질인지 열체질인지부터 확인해야겟어요
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      맞아요 저는 열체질인듯