不要擠壓毛孔。

夏季常見的皮膚問題之一是毛孔粗大。無論是因皮膚彈性下降前來就診的患者，或是尋求痤瘡治療的患者，都對毛孔粗大感到擔憂。這是因為炎熱、潮濕且持續時間長的夏季天氣會增加皮脂分泌，導致毛孔粗大，而這些粗大的毛孔很容易被肉眼看到。

根據去年發布的一份關於「好皮膚的視角」的報告，皮膚被分為四類：皮膚彈性、皮膚表面均勻度、膚色均勻度和皮膚光澤度。該報告還介紹了客觀測量影響這些類別的特定症狀的方法以及改善這些症狀的治療方法。在影響皮膚表面均勻度的許多因素中，毛孔粗大被認為是主要原因之一，這也使得我們可以探討人們對毛孔粗大問題的關注程度。

毛孔是毛髮長出和皮脂分泌的開口，其形態各異。毛孔粗大的原因大致可分為兩大類。第一類是皮脂分泌過多。由於雄性激素是皮脂腺細胞增殖和皮脂分泌的主要因素，男性通常比女性皮脂分泌更多；而女性在排卵期，由於月經週期中的荷爾蒙變化，皮脂水平也會相對升高。第二類原因是皮膚彈性下降。隨著年齡增長，在皮膚彈性纖維連接中起關鍵作用的微纖維相關糖蛋白-1 (MFAG-1) 會減少。這會導致毛孔周圍的支撐組織變得鬆弛，從而使毛孔看起來更大。

鼻翼兩側的黑頭很難讓人放任不管。看到那些像草莓籽一樣凸起的毛孔，大多數人都會忍不住用指甲摳出來。然而，如果養成這種習慣，就會傷害毛孔周圍的正常皮膚組織，導致毛孔堵塞、擴大，並降低後續祛痘產品的效果；因此，一定要改掉這個習慣。同時，也要避免使用去角質產品過度摩擦，以免刺激皮膚。這是因為鼻週血管豐富，過度刺激會導致血管擴張，容易引起紅腫。

在用於毛孔護理的角質溶解成分中，水楊酸具有親脂性，這意味著它能被皮脂腺選擇性吸收，有助於改善毛孔粗大。然而，由於這些成分如果濃度過高或使用過於頻繁可能會刺激皮膚，因此建議根據自身膚質遵循建議的使用方法。需要注意的是，化妝品中的油性成分角鯊烯可能會導致粉刺。此外，即使是無油產品也可能含有複合脂質等成分，因此在無油產品上塗抹氣墊粉底或油性BB霜可能會導致毛孔粗大。過度使用遮蓋毛孔的妝前乳也可能有害，因為矽油顆粒會阻塞毛孔。對於毛孔粗大的情況，使用淡妝是有益的。

記得不要用指甲擠壓毛孔中的油脂。因為指甲的尖銳壓力可能會劃破皮膚，甚至導致疤痕。如果確實需要擠壓油脂，請用棉籤輕輕推出，然後塗抹毛孔護理產品，以防止進一步刺激；這有助於保持皮膚健康。

來源不要擠壓毛孔 - 健康指南 Health Chosun (chosun.com)