海藻
它富含維生素、鐵和礦物質,有助於血液循環,提亮膚色。
-酪梨
它富含不飽和脂肪酸,有助於延緩老化、刺激膠原蛋白生成和保濕。
-核桃
同樣,它也富含不飽和脂肪酸。
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호두 좋아하는데 많이 먹어야겠어용
아보카도가 피부에 좋군요~!
피부보습을 위해서라도 챙겨먹어야게ㅐㅆ어요
아보카도 샐러드 해먹어야겠어요
아보카도 호두 넣고 샐러드 먹어야겟어요
아보카도는 몸에 정말 좋은 가 봐요