강해져라피부야
제가 언파 통해서 정보 글 많이 보는데 어떤 글에는 미온수가 제일 좋다 그러고 어떤 글에서는 급격한 온도 변화는 피부에 적이라 그러고 여기서는 찬물과 더운물을 번갈아가며 쓰라 그러고... 뭐가 맞는건지 모르겠어요...🤣🤣
我在妮維雅官方網站上找到了一些有用的信息，所以把它帶到這裡。
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大約70%的女性喜歡洗溫水澡。只有剩下的30%敢冷熱水交替清洗。這樣做可以促進血液循環，增強免疫系統。這是擁有緊緻肌膚和容光煥發的美容秘訣！
冷熱水交替沖澡有助於徹底清醒。它還能促進肌肉再生，即使是劇烈運動後也適用。晚上這樣洗個澡可以放鬆身心，更容易入睡，尤其是在最後用冷水沖洗乾淨，再裹上溫暖的衣物之後。
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我屬於那70%的那一類，哈哈。
洗冷水澡並不容易，但據說對健康有益，所以我想試試看。
（資料來源：妮維雅官方網站）
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