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步行10000步

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晨間拉伸

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檸檬水🍋

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規則

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整夜

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早餐是豆腐和豆漿

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空腹服用益生菌

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爬樓梯

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櫻花盛開了。

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減肥 / 運動

晨練🚶‍♀️🚶‍♂️

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飲用水

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減肥 / 運動

清晨有氧運動

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冰咖啡

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晨空

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南山塔

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螢光筆

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閃光

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貝貝

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