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深度睡眠
2023.07.17 03:09
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为了避免皮肤问题，我需要充足的睡眠，但即使到了这个时间，我还是睡不着。

 

请告诉我如何才能睡个好觉。

 

我真的睡不着。
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现在有152K人正在讨论疙瘩
评论11
  • 휴지는뚱뚱해
    일찍 자려고 눕고 핸드폰 만지지말고 잠안와도 그냥 누워서 눈감고 있어용
  • da6976204
    눈에 온열안대ㅜ해주면 좋아요 빛도 완전 차단하기🥲
  • 个人资料图片
    누운누운
    유튜브에 빗소리 들으면 잠 잘오더라구요
  • Daisylee
    저도 하루에 4시간정도 자면 많이 잔거에요ㅜ
    라밤
    作家
    저는 어젯밤 2시간잤어요 낮잠자서 3시간이네요 ㅠㅠ
  • 펭하잉
    날이 넘 더운 것 아닐까요 ㅠㅠ
온도를 좀 시원하게 해보세용..
    라밤
    作家
    온도를 조절해야겠네요 너무 더워서 그런가봐요
  • 단비엄마0628
    여름이라 더워서 그런지 저도 자다 자꾸 깨요
    라밤
    作家
    저도 자다가 중간에 너무 자주 깨네요
  • 냠냠쿠크
    저도 잠이 안와서 지금 이러고 있는데 ㅜㅜ 방법 알고 싶네요
    라밤
    作家
    요즘따라 잠이 더 안오는것 같아요