减肥 / 运动
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🏞️🛹 请先做晨间拉伸运动热身。
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🏥 晨练可以温和地放松身体。
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| | 我做了些伸展运动来唤醒沉睡的身体。
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6月3日完成了10000步。
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跳跃练习
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| 687409 | 我们上楼梯吧。
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我走了10000步。
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| 687377 | 我伸了个懒腰。
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💪 用舒缓的伸展运动开启活力满满的一天，唤醒你的身体！
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💪🏻🏌️♀️🛼 清晨醒来后，以舒展筋骨的方式开启美好的一天。
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6月2日完成满川堡
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日常美容步骤
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| 687296 | 爬楼梯
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我走了10000步。
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| 687255 | 室内自行车
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我们来伸展一下身体。
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😀🤭 周二早上我们也来做做拉伸热身吧。
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伸展运动让我的身体感觉轻松多了。
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6月1日完成了10000步。
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日常美容步骤
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