步行锻炼

步行锻炼

今天似乎是今年迄今为止最热的一天。

我今天走了大约7000步。

保持充足的水分,好好结束一天。

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评论 9
  • 8643
    더운 날 걷기 수고하셨어요 
    시원하고 편안한  저녁 보내세요 
    • 유자차
      作家
      네
      즐거운 금요일 되세요 ^^
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    피부미인되고파
    목요일도 걷기 운동 잘 해주셨어요
    편안한 밤 되세요
    • 유자차
      作家
      네~~
      즐거운 금요일 되세요 ㅎ
  • 연주니
    화이팅입니다
    즐거운 하루 보내세요 ~!
    • 유자차
      作家
      즐거운 금요일입니다
      화이팅요 ㅎ
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    green
    거의
    칠천보 정도를
    걷고 오신거네요 ㅎㅎ
    • 유자차
      作家
      네 홧팅
      오늘도 힘내보아요~
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    못멧지
    약 7천걸음 애쓰셨어요
    더운날 컨디션 보며 운동해야되더라구요