混合性皮肤可以每天敷面膜吗？

我是混合型皮肤，最近感觉皮肤粗糙干燥，所以我在考虑每天敷面膜。但是我的T区容易出油，如果不注意保养就会长小疙瘩或痘痘，所以我担心每天敷面膜会不会对皮肤造成太大负担。我觉得保湿面膜可能比较好，但我又担心每天敷面膜会损伤皮肤屏障。我想听听其他混合型皮肤的朋友的意见，你们有没有坚持每天敷面膜，效果如何？