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爬楼梯对增强下肢力量有好处。
我完成了。
오늘도 꾸준히 계단 오르기 잘해주셨어요. 내일도 화이팅 하세요
하체운동으로 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다.
계단오르기 수고하셨습니다 하체근력위해 늘 좋습니다
하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다