预防皮肤干燥

皮肤干燥是指皮肤出现裂纹，如同要裂开一样的症状。

1. 不要长时间使用电暖器。保持室内湿度在60%以上。
2. 避免泡热水澡和蒸桑拿。虽然当时感觉很舒服，但最终会带走皮肤的水分。限制泡澡的次数，改用温水淋浴。
3. 由于维生素 A 失衡容易导致干燥，因此要增加鳗鱼、肝脏、菠菜、胡萝卜等的摄入量。
4. 随着年龄增长，皮肤吸收水分的能力下降，皮脂分泌减少，这自然会导致皮肤老化引起的干燥。在​​这种情况下，很难彻底治愈，只能通过护理来预防干燥。