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白发的原因和解决方法

2023.07.29 20:47
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我阅读了几篇文章并做了总结。

 

首先，压力是所有疾病的根源，被认为是疾病的起因之一。除了遗传因素外，营养缺乏或暴露于紫外线也会导致疾病。

 

一定要摄入足够的维生素B12、锌和铜~ 还有，动物蛋白、豆类和坚果也很重要~~

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评论 18
  • 릴짜
    오 영양소 결핍으로 흰머리가 생기기도 하는군요
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      네~궁금해서 찾아보니 그렇대요
  • 동동이0706
    스트레스 안받아야 되는데 쉽지 않네요
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      맞아요ㅠ스트레스를 아예 안 받아도 스트레스라 하고ㅜ
  • 이여늬
    영영소 잘 챙겨먹어야 겠어요
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      네~영양소 저도 잘 챙겨 먹으려고요
  • hkkim0909764
    앗 영양소가 부족해도 흰머리가 나는군요ㅠ
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      네~잘 챙겨 먹어야겠어요~~
  • bumchul12390
    스트레스는 정말 어쩔수 없는 뷰티의 최악
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      맞아요ㅠㅠ적당히 스트레스 받고 조심해야죠
  • 个人资料图片
    깜찍냥냥
    영양제를 잘 챙겨먹고 스트레스를 받지 말아야겠네요- 가장어려운!
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      네ㅠ맞습니다 그래서 영양소라도 잘 챙겨 먹어야죠
  • wha6528
    흰머리가많이나는데 영양제먹어야겠어요
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      네~잘 챙겨드시고 좋은 생각 많이 하세요~~
  • kk파우치
    도움되는 내용 고맙습니다
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      도움이 돼서 좋아요ㅎㅎ항상 건강하세요
  • 콘트라베이
    영양소 결핍으로 흰머리가 생기기도 하는군요
    • 유저GGPnOwxLqc
      作家
      네~먹는 게 정말 중요한 거 같아요