쑥절편
맞습니다. 뭐든 적당한게 좋네요
选择防晒霜时,最重要的是选择适合自己的那一款。更高的指数意味着更高的紫外线防护率,但也意味着更高的可能性是含有刺激皮肤或产生不良反应的成分。风险也会增加。有些人仅仅因为涂抹防晒霜就出现皮肤问题,这些成分可能是罪魁祸首。因此,请根据自己的生活方式选择合适的防晒霜。
如果你经常在户外活动,就应该特别注意防晒系数(SPF),它表示防晒霜阻挡 UVB 射线的效果。一般来说,对于主要从事室内活动的人来说,SPF 15 左右的防晒系数就足够了,而那些经常在户外活动的人应该使用 SPF 30 或更高的防晒系数。他们说这样做是好事。
PA 指数用于阻挡 UVA 紫外线,它使用“+”号而不是数字。通常认为,“+”号越多,阻挡效果越好。PA 指数共有四个等级:+、++、+++ 和 ++++。 PA+ 足以满足日常生活所需,但对于经常进行户外活动的人来说,建议使用 PA+++ 或更高等级的产品。他们说他们会这么做。