동그라앙
노화 방지를 위해 수시로 물을 마셔야겠네요
第一个秘诀是补水。如果皮肤干燥，肤色会变暗，衰老也会加速。因此，每天喝2升以上的水非常重要。你也可以用绿茶或花草茶代替水。此外，涂抹保湿霜也是个好方法。
第二个建议是护肤。护肤能为肌肤提供必要的营养，并起到保护肌肤的作用。请务必每天早晚各进行一次护肤。
3. 第三条建议是头发护理。由于头发老化速度很快，因此为其提供必要的营养至关重要。建议食用富含营养的食物，例如鸡胸肉、豆腐和豆类。此外，最好让头发自然垂落，而不是经常扎起来。
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评论 41
- jh009183634
요새 머리가 너무 빠지는데 참고해야겠네요ㅠㅠ
- skdip6091
오늘은. 머리카락에 영양 공금좀 해야겠습니다
- 야옹양99
수분보충 정말 중요하죠
- hzzz0428
풀어주는게 좋다니 처음알았네요 관리법 감사해요
- cc3300v7
팁 감사해요 ㅠㅠ 물마시는거랑 머릿결에 신경쓰는거 쉽지않은거같아요.
- abcbc
물 많이 마셔야겠어요.. ㅜㅜ 피부와 머리칼을 위해
- 엔디2
뒤늦게 머리 관리하고 있어요.
- dbrhd121288
머리 푸는게 좋군요! 감사합니다.
- okayyyyy3923
수분 보충이 정말 기본인 것 같아요! 좋은 정보 감사합니다
- green_
설명된내용 잘 읽고 갑니당
- 아니제가요
수분 보충이 제일 중요한 것 같아요~
- 유저jlAw01ipWz
머리카락은 항상 묵고 핀으로 고정을 하고 있네요 머리카락엔 단백질 섭취가 중요하네요 정보 기억할게요
- 크킁푸
팁이 여러가지네요 감사합니다
- youzzzza1068
첫번째 팁 수분 보충이 공감되네요 물은 필수 같아요
- 크리스마스나무
머리카락 정말 노화가 무서워요
- 고양양이
수분보충 정말 중요하지요!
- 문어얌얌
물을 1리터까지는 마시겠는데 2리터는 좀 힘들더라구요ㅠ 그래도 노력해봐야겠죠..ㅎ
- kk파우치
유용한 정보 너무 감사해요
- 2민트홀릭
관리법 좋아요 특히 수분보충이요
