如果你体质偏寒、皮肤冰冷,养成这些习惯会很有帮助。
傍晚锻炼比清晨锻炼更好,请喝温水而不是冷水。
建议食用煮熟或蒸熟的蔬菜,而不是生吃,并通过小睡来缓解疲劳。
늦은 오후가 더 좋군요 저는 여름에도 미지근한 물 마시네요
늦은오후가 더 좋군요
ㅎㅎ 꿀팁감사합니다 익햐둘게여
진짜 이건 꿀팁인거같아요
좋은 정보 잘 보고 가요 감사합니다
저도 덕분에 좋은정보 알아가요
냉체질인지 열체질인지부터 확인해야겟어요
맞아요 저는 열체질인듯