不要挤压毛孔。

夏季常见的皮肤问题之一是毛孔粗大。无论是因皮肤弹性下降前来就诊的患者，还是寻求痤疮治疗的患者，都对毛孔粗大感到担忧。这是因为炎热、潮湿且持续时间长的夏季天气会增加皮脂分泌，导致毛孔粗大，而这些粗大的毛孔很容易被肉眼看到。

根据去年发布的一份关于“好皮肤的视角”的报告，皮肤被分为四类：皮肤弹性、皮肤表面均匀度、肤色均匀度和皮肤光泽度。报告还介绍了客观测量影响这些类别的具体症状的方法以及改善这些症状的治疗方法。在影响皮肤表面均匀度的诸多因素中，毛孔粗大被认为是主要原因之一，这也使得我们可以探讨人们对毛孔粗大问题的关注程度。

毛孔是毛发长出和皮脂分泌的开口，其形态各异。毛孔粗大的原因大致可分为两类。第一类是皮脂分泌过多。由于雄激素是皮脂腺细胞增殖和皮脂分泌的主要因素，男性通常比女性皮脂分泌更多；而女性在排卵期，由于月经周期中的激素变化，皮脂水平也会相对升高。第二类原因是皮肤弹性下降。随着年龄增长，在皮肤弹性纤维连接中起关键作用的微纤维相关糖蛋白-1 (MFAG-1) 会减少。这会导致毛孔周围的支撑组织变得松弛，从而使毛孔看起来更大。

鼻翼两侧的黑头很难让人放任不管。看到那些像草莓籽一样凸起的毛孔，大多数人都会忍不住用指甲抠出来。然而，如果养成这种习惯，就会损伤毛孔周围的正常皮肤组织，导致毛孔堵塞、扩大，并降低后续祛痘产品的效果；因此，一定要改掉这个习惯。同时，也要避免使用去角质产品过度摩擦，以免刺激皮肤。这是因为鼻周血管丰富，过度刺激会导致血管扩张，容易引起红肿。

在用于毛孔护理的角质溶解成分中，水杨酸具有亲脂性，这意味着它能被皮脂腺选择性吸收，从而帮助改善毛孔粗大。然而，由于这些成分如果浓度过高或使用过于频繁可能会刺激皮肤，因此建议根据自身肤质遵循推荐的使用方法。需要注意的是，化妆品中的油性成分角鲨烯可能会导致粉刺。此外，即使是无油产品也可能含有复合脂质等成分，因此在无油产品上涂抹气垫粉底或油性BB霜可能会导致毛孔粗大。过度使用遮盖毛孔的妆前乳也可能有害，因为硅油颗粒会堵塞毛孔。对于毛孔粗大的情况，使用淡妆是有益的。

切记不要用指甲挤压毛孔中的油脂。因为指甲的尖锐压力可能会划破皮肤，甚至导致疤痕。如果确实需要挤压油脂，请用棉签轻轻推出，然后涂抹毛孔护理产品，以防止进一步刺激；这有助于保持皮肤健康。

来源不要挤压毛孔 - 健康指南 Health Chosun (chosun.com)