牙膏对痤疮有帮助吗？

三氯生曾被添加到牙膏中以预防牙龈炎，由于其能有效减少引起牙龈炎的细菌，因此不仅常用于牙膏，也常用于祛痘化妆品中。然而，在2017年美国食品药品监督管理局（FDA）禁止使用三氯生后，关于其与痤疮之间关系的争议逐渐平息。此外，牙膏中还含有过氧化氢、碳酸氢钠和十二烷基硫酸钠等成分，这些成分被认为可以通过干燥皮肤来帮助改善皮脂分泌过多的痤疮肌肤。

然而，不建议在易长痘的皮肤上使用牙膏，因为牙膏中的某些成分，例如氟化物、十二烷基硫酸钠和柠檬酸，会刺激皮肤，而香料等成分则可能引起过敏性接触性皮炎。这是因为牙膏中的某些成分会刺激皮肤，如果反复使用，会导致接触性皮炎，严重时甚至会在皮肤上留下大面积的色素沉着。

牙膏的主要成分是研磨剂，它可以去除附着在牙齿表面的异物并美白牙齿。它还含有表面活性剂、消毒剂和除臭剂，用于口腔卫生；以及氟化物和防腐剂，用于预防蛀牙。由于牙齿坚硬，而且使用方法（例如用水漱口并吐出牙膏）与口腔不同，因此切勿将牙膏涂抹在皮肤上，因为它可能会引起皮肤刺激。

如果痘痘反复出现在同一部位，保持皮肤清洁比依赖民间偏方更有帮助。建议每天早晚两次使用洁面产品（例如泡沫洁面乳）清洁皮肤，以防止毛孔堵塞。由于用海绵或洁面工具摩擦可能会导致痘痘破裂，造成红肿和色素沉着，建议将洁面产品在手掌中揉搓起泡，然后用指尖涂抹于面部后再清洗。此外，由于发油可能会诱发额头痘痘，因此需要定期洗头；如果使用护发精华，建议晚上洗头比早上洗头更有益。如果您有用手触摸脸部的习惯，手上的污垢和灰尘会加重痘痘，因此您应该尽量改掉这个习惯。

来源牙膏真的能祛痘吗？——《健康朝鲜报》（chosun.com）健康指南