美妆技巧

拥有好皮肤的习惯

2023.06.13 23:00

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- 清洁肠道

皮肤健康与肠道清洁密切相关。便秘会产生毒素，这些毒素会通过血液循环到达各个器官，从而引发痤疮、黄褐斑和雀斑等各种皮肤问题。

充足的睡眠

睡眠不足会立即使皮肤看起来暗沉。充足的睡眠会刺激褪黑激素的分泌，从而增强免疫力并调节昼夜节律，进而有益于皮肤健康。

彻底清洁

- 充足的水分

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hj210774441

충분한 수면이 정말 피부에 중요한거 같드라구요~!

2023.06.21 15:48

ssul0115

좋은 피부를 위해서 잘지켜야겠어요

2023.06.18 02:24

오렌지16

작은 습관을 꾸준히 실천해볼게요

2023.06.17 22:35

이하린80

매번 느끼는데 진짜 꾸준히가 가장 중요한거 같아요

2023.06.17 15:24

천혜향50

좋은 ㅇ습관 하나씩 늘려앿어요

2023.06.17 11:35

박진진맘

장 깨끗히 하는거 간과하시는분들 많지요~~ 저도 마찬가지입니다 ㅠ 그래서 요즘 유산균 꾸준히 섭취중입니다~

2023.06.16 13:17

영선이302

ㅊ충분한 수분섭취가 안되고 있는게 문제네요

2023.06.16 12:18

kk파우치

좋은 피부 관리 팁 잘 보고 가요
감사합니다

2023.06.15 16:31

2민트홀릭

작은 습관이 정말 중요한거 같아요

2023.06.15 14:35

원스12

수면 정말 중요한 거 같아요

2023.06.15 09:31

꽃피부022

장 건강 위해서 유산균 잘 챙겨먹는 것도 좋은 방법이겠네요

2023.06.14 21:53

크리스마스나무

맞아요 충분한 수면하고나면 피부가 확실히 다르더라고요

2023.06.14 11:07

green_

수분섭취가ㅜ역시 중요하네용

2023.06.13 23:26

꼬마스타

간단한데도 참 실천하기가 쉽지는 않아요

2023.06.13 23:09

Chovy

충분한 수면이 정말 피부에 중요한거 같드라구요~!

2023.06.13 23:03

최툐리

좋은 습관이네요 참고하겠습니다!!

2023.06.13 23:02

su6675000

좋은정보네요,테슬라님 메모해야겠어요

2023.06.13 23:02