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找到合适的枕头高度，预防颈纹！

2023.09.10 00:15
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如果枕头高度太高
颈部肌肉紧张会导致颈部皱纹。
如果枕头高度相对于你的身体来说太高了
因为它会阻碍血液循环
建议调整身体姿势，保持水平。

据了解，8厘米适合成年男性，6厘米适合女性，但是
这是因为它是根据韩国人的平均体型计算出来的。
你需要调整高度以适应你的身材。

如果你的身高略高于平均水平，请加1厘米。
如果你身材偏瘦，我建议减去 1 厘米。

https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=34699699&memberNo=54067778

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评论 14
  • 꿀꾸꾸
    저는 높은베개는 불편하더라구요
    • 천혜향50
      作家
      낮은 베개 저도 사용중이요
  • 단비엄마0628
    베개 높이가 목주름 예방에 중요하군요 잘 알고 갑니다
    • 천혜향50
      作家
      적응해서 높이 좀 찾아야갰어요
  • 진주씨
    배개 사야겠어요... 
    • 천혜향50
      作家
      낮은 베개로 해야할듯해요
  • 강해져라피부야
    그래서 수건 말아서 베면 좋다고 하더라고요.
    • 천혜향50
      作家
      아직 그정도는 넘 낮더라구요
ㅜ
  • 이여늬
    베개 높이 정하는게 은근히 어렵더라구요
    • 천혜향50
      作家
      어느날은 괜찮다 싶다가도 또 넘 낮게 느껴지고
  • 펭하잉
    높은베개는 목이 아프죠ㅠ적당한 높이가 중요하겠어요
    • 천혜향50
      作家
      베개를 낮춰야 겠어요 확
  • 코슈머
    주름예방도 되는군여 참고할게요
  • 2민트홀릭
     목주름 예방하기 도전! 해보러게요