Tán gẫu tự do

Bài tập toàn thân cường độ cao
2026.02.16 23:49
kiểm tra 24sắt vụn 0

고강도 전신운동

 

 

Bài tập tại nhà hôm nay khá vất vả, nhưng hiệu quả tập luyện rất tốt.

Tôi đã thực hiện một bài tập toàn thân cường độ cao để đốt cháy calo.

 

 
bình luận4
  • 들꽃7
    오늘은 홈트로 힘든 만큼 운동으로
마무리 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    홈트는 강도가 세고 힘든 만큼 운동 효과는 비례해서 좋더라구요
  • paperyoo8294
    고강도 전신 운동을 캐시 홈트 체조로 잘 하셨네요 건강한 하루 만드셨어요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    매일 하는 홈트지만 강도를 다르게 하면 운동효과가 더 좋답니다