Bài tập tại nhà hôm nay

Bài tập tại nhà hôm nay

 

 

Ngày nay, bạn có thể trải nghiệm nhiều lợi ích khác nhau từ việc tập thể dục.

Tôi đã thực hiện một bài tập thể dục nhằm cải thiện sức mạnh phần thân dưới và khả năng giữ thăng bằng cùng lúc.

 

 

 

 

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    하체 근력에 좋은 홈트로 잘 해 주셨네요. 편안한 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      코어근육 강화에도 효과가 좋은 홈트랍니다
  • fjrtp73789
    홈트 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      매일 다른 루틴으로 재밌게 하고 있답니다
  • ssul0115
    고생하셨어요 밸런스있게 하셨군요
    화이팅입니다
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      한 가지 홈트로 다양한 효과를 볼 수 있어서 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭22
    홈트 잘 실천하고 건강챙겨요
    일석이조네요 
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      캐시홈트는 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    밸러스 운동 하셨군요
    캐시홈트 잘이용하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 골라서 하는 재미가 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tkgk11433801
      볼 때마다 활력을 얻어갑니다.
     저도 이거 하며 몸 푼답니다.  
     
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      저도 좋아하는 루틴이라 자주 하는 홈트랍니다
  • 들꽃7
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동
    잘 해 주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      오늘은 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기로 홈트했답니다