Tiếng Việt
Ngày nay, một trong những bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới cơ bản nhất dành cho việc tập luyện tại nhà là
Tôi đã tập squat 5 phút để định hình đôi chân.
다리라인 살리는 5분 스쿼트 수고하셨어요
매일 스쿼트만 열심히 해줘도 운동 효과 볼 수 있지요
다리라인 살리는 5분 스쿼트 잘 챙겨 주셨네요
하체 근력운동에 스쿼트만한 운동도 없지요