Vì là cuối tuần nên hôm nay hơi căng thẳng một chút.
Tôi đã thực hiện một bài tập toàn thân cường độ cao để đốt cháy calo.
고강도 전신운동 으로 운동 강도 높여서 해주셨네요 편안한 밤 되세요
매일 하는 홈트지만 강도를 다르게 하면 운동 효과가 더 좋은 것 같더라구요
고강도 전신홈트 해주셨네요 주말운동 수고하셨어요
시간적 여유도 있고 컨디션이 좋은 주말에는 강도 높은 홈트를 하고 있답니다
고강도 전신운동으로 운동도 하셨네여
이름 그대로 고강도라서 매일 하기는 힘들더라구요