Anh ấy đang thực hiện một vài động tác giãn cơ nhẹ.

Tôi đã khởi động cơ thể một cách sảng khoái bằng các bài tập giãn cơ.

Như vậy, tôi thức dậy và cảm thấy mình có thể bắt đầu một ngày mới.