Ăn kiêng / Tập luyện

khởi động ngày thứ Ba
2026.04.07 06:29
kiểm tra 34sắt vụn 0

Bài tập tại nhà: Bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.화요일 스트레칭
0
0
bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    스트레칭 하면  몸도가볍고
잠도 깨울수 있어서 좋을거 같아요
    들꽃7
    nhà văn
    스트레칭 하고 
가볍게 하루 시작해 주네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 
잘 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로 
스트레칭 하네ㅔㅔ요