Ăn kiêng / Tập luyện

Leo cầu thang
2026.04.06 07:47
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Hôm nay, sau khi tập thể dục buổi sáng, tôi lại tiếp tục đi cầu thang bộ.

Tôi đang tập luyện bài này để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.계단 오르기
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bình luận7
  • 유저GcGwbUz0yu
     계단 오르기 최고입니다.
 칼로리 순삭 운동 강력 추천해요.
  • 연주니
    계단오르기 하셨네요
화이팅입니다.
    들꽃7
    nhà văn
    계단오르기 하고 
건강도 챙겨 주고 하체도 챙기네요
  • paperyoo8294
    월요일도 아침 일찍 운동하시고 계단 오르기로 근력 강화 운동까지 잘해 주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    매일 실천해 주네요 
운동후에 계단오르기해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    아침에 계단 오르기도 잘 해 주셨네요. 오후에도 화이팅 하세요
    들꽃7
    nhà văn
     아침운동 후에 계단 이용 했어요
매일 실천해 주네요