Thứ Tư, đạt được 10.000 bước.

Cuối cùng thì vào ngày cuối cùng của kỳ nghỉ, tôi cũng đã đạt được 10.000 bước đi bộ tại phòng tập thể dục.

Vì không tập thể dục nên tôi cố gắng ăn ít hơn, nhưng tôi vẫn tăng cân.

Tôi cần phải tập luyện chăm chỉ trở lại.

 

Thứ Tư, đạt được 10.000 bước.

 

1
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    수요일도 꾸준히 걷기 수고 하셨어요
    편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    핑멜
    운동 안하면 아랫배가 불룩 햐지는거 같아요.
    헬스장 만보걷기 잘하셨네요~
  • 애플짱짱
    수욜 잘 걸으셨네요 
    건강한 시간 수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유미쿠키맘
    명절에 찐 살은 금방 빠져요. 급찐 급빠 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보달성하셨네여
    축하드립니다
  • 들꽃7
    수요일도 만보걷기 수고하셨어요
    좋은 밤 보내세요