Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Năm, đạt được 10.000 bước.
2025.10.02 20:47
kiểm tra 20sắt vụn 0

Tôi đã đi đây đi đó và đã đi bộ hơn 10.000 bước.

Kỳ nghỉ Chuseok bắt đầu từ ngày mai, khởi đầu bằng Ngày Quốc khánh.

Tôi hy vọng bạn ăn uống điều độ và không tăng cân.

Chúc bạn có một kỳ nghỉ vui vẻ!

 

목요일 만보달성
0
0
bình luận8
  • shayne
    걷기 좋은 날씨지만, 만보를 채우는 꾸준함은 아무나 못하죠. 그걸 해낸 자신이 정말 대단합니다. 몸도 마음도 훨씬 가벼워졌을 거예요. 이런 건강한 습관이 오래도록 이어지길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보달성 해주셧네요
걷기운동 잘하셧어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보달성이네요
축하드립니다
  • 애플짱짱
    목욜 만보 수고하셨어요 
연휴 잘 보내세요
  • tradingcom
    목요일에도 만보걷기 달성하셨네요 
수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    우리님도 우리님 말씀되로 되시면 좋겠어요 
추석 연휴 잘 보내시길 바랍니다
  • 8643
    만보 걷기 수고하셨습니다 
행복한 연휴 보내세요 💕
  • 유저ZaV5ghvxrt
    만보 걷기 수고하셨어요 추석 연휴도 잘 보내세요