Tập luyện sáng sớm hôm qua và hôm nay.

Tôi ra ngoài hôm qua và hôm nay, khoảng hơn 5 giờ sáng.

Tôi trở về sau khi đi bộ nhanh 6 km.

Giờ đây tôi hầu như không còn cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày nữa, nên mọi chuyện có thể chịu đựng được.

Tôi không chắc mình có thể tập thể dục trong kỳ nghỉ lễ hay không, nhưng

Ngay cả khi ở nhà của cả hai gia đình

Tôi sẽ tiếp tục tập cardio bất cứ khi nào có thời gian rảnh.

Hôm nay bạn đã làm việc rất chăm chỉ.

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh!