Ăn kiêng / Tập luyện

Leo cầu thang 102 tầng trong 33 phút khi bụng đói.
2025.09.04 12:19
kiểm tra 23sắt vụn 0

공복계단운동 33분,102층공복계단운동 33분,102층

 

 

33 phút tập luyện leo cầu thang khi bụng đói, 102 tầng!

Hôm nay lại đổ mồ hôi nhiều nữa!

Tôi cảm thấy sức bền của mình đã được cải thiện một chút.
0
0
bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    계단운동 야무지게 하셧네요
매일매일 화이팅 응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    매일 화이팅!
야무지게 했죠~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    공복계단운동이네요
어메이징합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    ㅋㅋ조금씩 하려고 작심5일만에 돌아왔어요
담주부터는 주5도전!
  • 애플짱짱
    대단하세요 
꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    감사합니다
격일운동으로 하고 있어요
  • leajjang9017
    우와~ 다리 괜찮으세요?
계단오르기가 숨 차고 다리 땡기던데.. 오래하면
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    내려올때 엘베타면서 쉬어줘요, 물마시면서도 쉬구요^^ 100층까지는 괜찮아요ㅋㅋ
  • tradingcom
    공복에 33분 계단오르기 운동 하시면서 102층 오르셨네요
수고하셨습니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네 오늘은 100층 가뿐성공요!
감사합니다