Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập thể dục buổi sáng tại nhà
2025.09.04 11:33
kiểm tra 26sắt vụn 0

모닝 홈트 루틴

Tôi đã thực hiện một bài tập thể dục tại nhà vào buổi sáng.

Tôi cảm thấy tự hào về thành quả đạt được khi hoàn thành bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Chúc bạn cũng có một ngày vui vẻ ^^

 
0
0
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 잘하셧어요
짧지만 알차게 해주셧네요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
오늘도 화이팅하세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    모닝 홈트 루틴이네요
열심히 하세요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
오늘도 화이팅입니다.
  • 연주니
    수고하셨어요
화이팅입니다 ㅎ
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
좋은하루되세요~
  • leajjang9017
    홈트 끝내고 나면 기분 좋아지는거 같아요.
막상 하기까기가 전 너무 힘들지만...ㅋ
    유자차
    nhà văn
    맞아요. 시작이 힘들죠 ㅎ
좋은하루되세요~
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요.  수고하셨습니다
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
홧팅입니다!!
  • 들꽃7
    ㅎㄹ 맞아요 짧지만 강도있게 하기 좋아요
저도 타바타 올인원 루틴으로 자주 하네요
    유자차
    nhà văn
    네 홧팅해보아요
좋은하루되세요~