Ăn kiêng / Tập luyện

8.31 Đi bộ 10.000 bước
2025.08.31 11:27
kiểm tra 24sắt vụn 0

Tôi không thể tập thể dục hôm qua.

Bài tập tại nhà hôm nay bao gồm cả rèn luyện sức mạnh và tim mạch.

Tôi đã đi bộ~~

Có vẻ như trời càng nóng hơn sau cơn mưa.

Tôi nên nấu món gì tiếp theo nhỉ? lol

Chúng ta hãy cùng nhau nỗ lực hết mình vào Chủ nhật nhé.8.31 만보걷기
1
0
bình luận8
  • 유저GcGwbUz0yu
     이번주도 마무리 잘 하세요..
 환절기입니다 건강 유의 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    일요일에도 힘내서 걸으셧네요
만삼천보 대단하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기하셨네요
수고하셨어요
  • tradingcom
    오늘도 만삼천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎵🎵🎵
    그러시군요 
오늘 저녁 식사 맛나게 해서 드시고 
8월 마지막 날 마무리 잘 하시길 바래요
  • sa99877288
    오늘 너무 덥네요 더운날 많이 걸으셨네요
  • 떼뉴🧡
    오늘 많은 운동해주셨네요~ 
덥고 비가 오락가락하는데 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    수고하셨어요 
빨리 마무리 잘 하셨네요