Ăn kiêng / Tập luyện

29 phút leo cầu thang khi bụng đói, 84 tầng
2025.08.31 11:19
kiểm tra 35sắt vụn 0

공복 계단 29분,84층공복 계단 29분,84층

 

Mồ hôi tuôn ra như thác lũ!

29 phút nhịn đói, chinh phục tầng 84 thành công🔥

Nhưng tôi vẫn làm...♡
0
0
bình luận16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    공복에 운동 제대로 해주셧네요
하고나면 성취감이 뿜뿜하겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    성취감이 크죠!
근육도 잡힌느낌이 들어서 뿌듯해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    공복 계단 오르셨
네요. 힘들겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    힘들지만 뿌듯뿌듯!
내일도 공복계단예정이요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    좋은 자극받아가요
ㅋㅋ 저도 운동 다시 꾸즌히 해보게요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    조금이라도 하는게 중요하져
다시 화이팅🙌
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    이제 슬슬 더위가 가니까
더 하기 수월하겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네^^ 더위가 좀 가셔선지 할만해요
남은 9월 화이팅해야쥬
  • tradingcom
    공복에 계단 오르기 운동하셨네요 
29분간 84층 계단 오르기 수고하셨습니다 
즐거운 시간 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    감사합니다
즐거운 주말되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎵🎵🎵
    그러시군요 
땀이 줄줄 하네요
더군다나계단 오르기 하셔서니
더욱더 더워셔죠
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    그쵸ㅋㅋ
땀이나야 개운하더라구요
  • sa99877288
    습하고 덥고 땀이 폭발이네요 공복운동 수고하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    습해 더 더웠지만!
하고나니 개운함이 좋아요
  • 떼뉴🧡
    멋지고 대단하세요~ 
말처럼 쉽지 않은 계단운동이네!
이렇게 체크하면서 하니 성취감도 더 크지요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운들잉
    nhà văn
    네~기록 참고 할 수 있어 좋더라구요
유일하게 잘맞는거라 하고있어요^^오늘은 습하고 비와서 더 더웠어요ㅠ