Hãy bắt đầu với các bài tập tại nhà.

Chủ nhật, cũng có bài tập Tabata toàn thân tại nhà.

Tôi đã tập một số bài tập để làm giãn các cơ bị căng cứng.Hãy bắt đầu với các bài tập tại nhà.

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 아침 홈트 시원하게 
    잘 해주셨네요 
  • sa99877288
    홈트운동 수고하셨어요 뭉친 근육 풀어주면 개운하죠 
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 
    즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tkgk11433801
     단계별 운동도 가능하고 좋아요..
    운동 잘하셨어요