Tiếng Việt
Bài tập tại nhà vào Chủ nhật là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.
Chúng ta cùng thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng hiệu quả.
전신 타바타 올인원 홈트로 일요일 상쾌하게 시작해 주셨네요
전신 타바타로 아침 홈트 시원하게 잘 해주셨네요
스트레칭 하고나면 개운해요 남은 주말도 즐겁게 보내세요
오늘도 전신운동으로 스트레칭을 하며 상쾌한 하루를 시작하셨군요 수고하셨습니다
스트레칭하셨네여 잘하셨네여