Ăn kiêng / Tập luyện

bài tập ngồi xổm
2025.08.19 12:30
kiểm tra 23sắt vụn 0

스쿼트 운동

Tôi cũng tập động tác squat khi tập thể dục tại nhà.

Tôi cũng thường xuyên tập luyện tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.

Chúc bạn một ngày vui vẻ ^^
0
0
bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    스쿼트 잘해주셨어여
하체운동엔 역시 스쿼트네요
    유자차
    nhà văn
    스쿼트 굿이죠
화이팅이요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스쿼트 운동허셨네요
수고하셨어요
    유자차
    nhà văn
    네~
오늘도 홧팅입니다!
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 스쿼트 하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 시간 되세요
    유자차
    nhà văn
    네 좋은시간 되세요
감사합니다 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 근력운동 하시느라 고생하셨습니다 
편안하고 고운밤되세요
    유자차
    nhà văn
    오늘도 좋은하루 되시기 바랍니다!
감사합니다 ^^
  • 연주니
    훌륭합니다.
건강한 하루 보내세요~
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅
감사합니다 ~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    하체근력도 중요하죠
수고하셨어요 스쿼트 꽤 힘들죠
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅
감사합니다!
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 스쿼드 하셨네요 
건강한 하루 보내세요
    유자차
    nhà văn
    감사합니다.
오늘도 좋은하루 되시기 바랍니다!