유저콩콩이짱
더운데 계단걷기하느라 수고많았어요.수분충전하세요.
Đi bộ buổi sáng và leo cầu thang 15 phút, 50 tầng
Trời nóng quá, nên đây là lựa chọn tốt nhất!
Tôi sẽ cố gắng vận động, dù chỉ một chút thôi.
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bình luận 10
- y21049385
덥지만 계단오르기 운동도 해주시고 열심히 운동 해주시는군요
- 행운들잉
네! 휴가끝났으니 다시 식단&운동 하려구요 너무 더웠어요ㅜ
- green
조금씩이라도 다시 늘려가시면되지요 ㅋㅋㅋ
- 행운들잉
맘잡기가 힘든 폭염이예요 그래도 다시 리스타트!
- 못멧지
조금씩 하셔서 쌓이면 많지요 저도 이제 좀 움직여 보려구요
- 행운들잉
네 화이팅! 조금씩 계속움직이는게 좋은거같아요
- 유저GcGwbUz0yu
8월 마지막 날.. 여전히 덥습니다 잘 하셨어요
- 행운들잉
여전히 덥네요 언제까지 더우려나..건강조심하세요
