Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.08.06 21:18
kiểm tra 28sắt vụn 0

Hôm nay trời âm u, mưa lúc tạnh lúc ngớt. Tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để điều chỉnh lượng đường trong máu.삼만보 걷기
0
0
bình luận10
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강해지는 좋은 방법입니다. 
 잘하셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    매일삼만보 퍼펙트 하십니다
걷기운동 잘하고 오셨네요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    삼만보 걷기도 잘
해내고 오셨엇네요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • 애플짱짱
    삼만보 걸음 잘 마치셨네요 
꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 8643
    수요일 궂은 날씨 였죠 
건강을 위한 식후 걷기 운동 수고하셨습니다 
편안한 시간 보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요