Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập đi bộ 10.000 bước

2025.08.04 17:53
kiểm tra 19sắt vụn 0

Hôm nay lại là một ngày nóng bức và ẩm ướt.

Tôi kết thúc buổi tập luyện của mình bằng việc đi bộ 10.000 bước.

Bài tập đi bộ 10.000 bước

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘도 더운 날씨인데
만보 넘게 걷기 수고 하셨어요
    • 화사하니
      nhà văn
      많이 더웠지요
실내운동 조금 했어요
  • tradingcom
    무덥고 습한 하루 만보걷기 고생하셨어요 
즐겁고 행복한 하루 되세요
    • 화사하니
      nhà văn
      후덥지근해서.운동하기
힘든 계절이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    수고하셨습니다 
습한날씨가 걸을때가
젤 힘들어요
수고하셨습니다
    • 화사하니
      nhà văn
      습해서.운동하기 힘들긴 
했어요
화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만이천걸음 애쓰셨어요
습하고 더운날 고생하셨겠어요
    • 화사하니
      nhà văn
      꾸준히 걷기 챙기니
좋아요
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘 하셨어요 걸으면 
너무 좋아요..건강 조심하셔요.
    • 화사하니
      nhà văn
      8월4일 월요일
건강을 위한 1만2천보 걸음
잘 마쳤어요