Leo cầu thang 17×4=68 tầng👊

Leo cầu thang 17×4=68 tầng👊1.500 bước thực sự chẳng là gì cả, nhưng

Việc leo cầu thang thì chẳng là gì cả.

Tôi muốn hoàn thành trong vòng chưa đầy 30 phút, vì vậy tôi đã dừng lại ở lần thử thứ tư.

 

25 phút, 17×4=68 tầng

 

Số 6, mục tiêu cuối cùng là 17×6=102 tầng.

Nếu bạn không thể làm được trong vòng 30 phút

Tôi dự định sẽ dừng lại, vì cho rằng mình không đủ sức cho cả ngày hôm nay.

 

Tôi cần phải đi rửa mặt ngay bây giờ!

0
0
bình luận 9
  • 이남매엄마
    전 계단오르기도 힘들던데
    수고하셨어용~~
    • 더달달s
      nhà văn
      열심히 해볼게요
      하체근력에 도움이 되는 것 같더라고요
  • tradingcom
    오늘도 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요.  수고하셨습니다 
    편안하고 건강한 하루 되세요 
    • 더달달s
      nhà văn
      댓글 넘 감사해요
      꾸준히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    수고하셔어요 
    계단 오르기 하시느라 
    편안하고 고운밤되세요 
    • 더달달s
      nhà văn
      감사합니다
      열심히 도전해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    계단오르기 정말
    많이 하긴하셨네요
    • 더달달s
      nhà văn
      천국의 계단 오른다 생각하고~
      열심히 해봤어요!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      green
      그래도 날이 더우니
      작당히ㅜ하셔요 ㅎㅎ