Đi bộ 30.000 bước

Trời đang mưa nên tôi dùng ô, nhưng thời tiết mát mẻ và dễ chịu để đi bộ. Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước bằng cách hoàn thành chuyến đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.