피부미인되고파
먼저 홈트로 몸 풀기 해준다음에 걷기 운동 시작 해주면 좋을거 같아요
Hôm nay cũng vậy, tôi thức dậy vào buổi sáng, khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ, rồi ra ngoài đi dạo buổi sáng.
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bình luận 14
- y21049385
스트레칭부터 해주고 걷기운동도 열심히 해주세요^^
- 꽃이뻐
스트레칭으로 가볍게 몸풀기 잘하셨어요 건강하게 화이팅입니다
- 유자차
수고하셨어요 화이팅입니다 ㅎ
- leajjang9017
운동전에 꼭 홈트 하시는거 같아요. 정말 부지런하세요.
- green
스트레칭으로 하루를 시작하시나보네요
- 못멧지
걷기하기전 스트레칭 좋아요 몸풀기 하기 딱이네요