Ăn kiêng / Tập luyện

đi bộ
2025.07.10 13:49
kiểm tra 29sắt vụn 0

걷기 walk

Hôm qua, ngày 9 tháng 7, tôi đã đi bộ khoảng 6.000 bước.

Tôi nghĩ chúng ta nên tránh đi bộ khi trời nóng.

Hãy tiếp tục phát huy những điều tốt đẹp hôm nay!
1
0
bình luận12
  • 유저GcGwbUz0yu
     염천 걷기 잘하셨네요. 
건강하실겁니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    더울때 걷는거는 아무래도
안하는게 좋겠어여
    유자차
    nhà văn
    맞아요
아침 저녁으로 걷는게 좋은듯해요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    한번에 걷는 것보다
나눠 걷는게 낫더라구여
  • tradingcom
    어제도 육천보 걷기 달성하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 되세요
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅
즐건 금욜 되세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러게요 
조심해서 하셔야죠
좀 시원한 실내에서 
하시다가 날씨가 시워하면 밖으로 나오셔요
    유자차
    nhà văn
    네 감사합니다.
즐건 금욜 되세요~
  • 연주니
    힘내서 화이팅하세요
수고하셨습니다
    유자차
    nhà văn
    네 감사합니다
좋은하루되세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    한낮 더울때는 걸으면 안돼고
아침일찍이나 저녁에 걸어야해요
    유자차
    nhà văn
    맞아요
낮에는 실내가 안전하죠