Bài tập cardio thứ Hai

Tôi rời đi khoảng 8:30 sáng nay.

Trời nhiều mây cả buổi sáng, nên tôi nghĩ có thể sẽ mưa.

Nhưng sự thật không phải như vậy.

Tôi đoán là trời nhiều mây chỉ để cho thời tiết nóng nực như thế này thôi.

Trời nóng quá.

Mất hơn một tiếng 20 phút để đi bộ 8 km.

Ngày mai trời cũng sẽ nóng, nhưng tôi vẫn sẽ tiếp tục tập luyện.

Tôi hy vọng bạn đã vượt qua cái nóng một cách tốt đẹp hôm nay. Chúc bạn một ngày khỏe mạnh!