Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.07.02 21:10
kiểm tra 28sắt vụn 0

Thời tiết không chỉ nóng mà còn buốt giá.

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.삼만보 걷기
0
0
bình luận16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    삼만보 목표달성 애쓰셨어요
더운날들 계속이라 건강 잘챙기세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
무더운 날씨에 건강 조심하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    걷기 목표를 달성이네요
축하드립니다
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐거운 주말 되세요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    더운 날씨에도 만보 걷기 잘 완료하셨네요~
건강을 위해 삼만보 걷기 화이팅입니다
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 유자차
    많이 걸으셨네요
즐건하루되세요 ^^
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
편안하고 행복한 시간 되세요
  • 치노카푸
    날이 너무 무덥습니다..
건강관리 잘해주세요^^
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 거품라떼
    걷기 잘 하셨어요. 굿 밤 되세요
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    날이 많이 더운데 3만보 걷기 해주셨네요 .
편안한 저녁시간 보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
즐거운 시간 되세요
  • 8643
    오늘  날씨는 따갑다는 표현이 맞네요 
오늘 걸음 애쓰셨어요 
시원하고 편안한 시간 보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
편안하고 즐거운 밤 되세요