Bí quyết chăm sóc da mùa hè!

01. Rửa mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

02. Rửa mặt 2 đến 3 lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, là điều nên làm.

03. Bàn tay rất dễ tiếp xúc với vi trùng, vì vậy hãy rửa tay thật kỹ trước khi rửa mặt.

4. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng.

5. Hãy mặc quần áo dài tay, đội mũ hoặc đeo kính râm vào những giờ có tia UV mạnh nhất.

6. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và tránh các loại đồ uống có tác dụng lợi tiểu mạnh, chẳng hạn như cà phê hoặc trà xanh.

07. Vận hành máy điều hòa không khí từ khoảng cách 2mm.

Tôi thích cà phê, nhưng tôi nghĩ mình cần phải cố gắng chuyển sang uống nước lọc.